Ваши личные границы. Как установить и сохранитьКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Ваши личные границы. Как установить и сохранить Автор: Миллер Дженни, Ламберт Виктория Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2022 Формат: pdf, mobi Страниц: 272 Размер: 10 mb Язык: Русский
Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью. Установить границы — значит обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины. Эта книга будет вам полезна, если: — окружающие вмешиваются в вашу жизнь и вы хотите это изменить; — вы циклически переживаете одно и то же, снова и снова оказываясь то в роли Жертвы, то в роли Спасателя, то в роли Преследователя в классическом треугольнике Карпмана; — вам трудно выстроить общение с родителями или назойливыми родственниками; — вам приходится иметь дело со сложными коллегами или руководителем. Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Ваши личные границы. Как установить и сохранить 
