Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства Автор: Ричард О’Коннор Издательство: Эксмо Год: 2022 Формат: fb2, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства 
