Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливееКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее Автор: Джеффри Уоррен, Карли Адлер, Дэн Харрис Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2022 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 12.6 Мб
Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями. Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее 
