Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в деньКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день Автор: Амиши Джа Издательство: Эксмо Год: 2023 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац. Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не позволяет получить тот максимум от работы или встречи, который бы вывел вашу продуктивность на новый уровень. Но это можно исправить. С помощью простых техник и знаний о своем внимании вы можете научиться эффективно концентрироваться в любых условиях и начать видеть жизнь на все 100%.