Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнствомКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством Автор: Карелла Исваран Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF Размер файла: 10.4 Мб
Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний. Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством 
