У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуацияхКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях Автор: Маргарита Быстрякова Издательство: Эксмо Год: 2022 Формат: pdf, epub Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя. В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях 
