Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целейКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей Автор: Питер Холлинс Издательство: Эксмо Год: 2023 Формат: pdf, rtf Размер: 10 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.