Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собойКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой Автор: Ирина Тева Кумар Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2 Размер файла: 15.5 Мб
Быть целостным – значит ощущать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – всепоглощающая внутренняя пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы нагружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой книги предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнению душевной пустоты.