Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0 Автор: Илья Рассказов Издательство: Литрес Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 10.3 Мб
Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина – основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? «ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0» - это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств. Администрация сайта "Литрес" не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0 
