Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслейКНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Название: Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей Автор: Антон Сергеевич Вьюков Издательство: Издательские решения Год: 2023 Формат: PDF/fb2/epub Страниц: 46 Размер: 8 Mb Язык: Русский
Данная книга — практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог, а также необходимые «инструменты» и техники, которые зарекомендовали себя, как наиболее эффективные в рамках терапии. Книга предназначена в качестве инструмента самопомощи для людей̆ страдающих неврозом ОКР.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей 
