|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Ловушка советов. Главная книга по коучингу Автор: Майкл Бенгей Стейнер Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 11.7 Мб
Мы очень любим советовать и ненавидим принимать советы. Как и большинство людей вокруг нас. Автор этой книги, Майкл Бенгей Стейнер, уверен: хотите, чтобы ваши слова реально достигали ушей и разума тех, кому они адресованы, – начните пользоваться методиками коучей. То есть слушайте и аккуратно направляйте, а не выдавайте готовые решения. Для того чтобы изменить свой стиль общения и управления, вам предстоит победить три обличья монстра-советчика: подсказчика, спасателя и контролера. «Ловушка советов» поможет в этом. |
Разместил: martin-games 9-04-2023, 02:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно Автор: Коллектив авторов Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 10.1 Мб
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. |
Разместил: martin-games 9-04-2023, 02:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг Автор: Питер А. Левин Издательство: Эксмо Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 14.5 Мб
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее. За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом. |
Разместил: martin-games 9-04-2023, 01:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье Автор: Светлана Святетски Издательство: АСТ Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf Размер файла: 10.3 Мб
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка? Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы: • научитесь заботиться о себе; • избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой; • поймете, чего вы действительно хотите; • узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь. |
Разместил: martin-games 8-04-2023, 20:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как исправить отношения за пять минут. Укрепить любовь, быстро решать конфликты и стать ближе Автор: Джон Грэй Издательство: АСТ Жанр: Психология Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2 Размер файла: 10.9 Мб
Долгосрочное счастье в любви зависит от способности пары восстанавливать близость после конфликтов, больших и маленьких, которые неизбежно возникают в любых отношениях. Нейробиологи утверждают, что разногласия лучше исправлять быстро, иначе они накапливаются в долговременной памяти и автоматически вызывают негативную реакцию на любое действие партнера. Наладить взаимоотношения становится все труднее. Но восстановить связь можно за пять минут! Доктора психологии Джон Грэй и Сьюзен Кэмпбелл более 25 лет консультируют пары. В этой книге они дают инструменты, которые помогают превратить конфликт в повод для беседы, проявления любви и нежности. Следуйте их рекомендациям, и трудности станут возможностями для развития доверия и понимания. Восстановление отношений – навык, который может развить каждый. |
Разместил: martin-games 8-04-2023, 19:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Терапия принятия и ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство Автор: Уолсер Р.Д., Веструп Д., Хейс С. Издательство: СПб.: Диалектика Год: 2022 Формат: pdf Страниц: 352 Размер: 12 mb Язык: Русский
Новое направление в лечении ПТСР — терапия принятия и ответственности (АСТ) предлагает многообещающий, эмпирически подтвержденный подход к лечению ПТСР и других последствий травмы. В этой книге описано полное теоретическое и практическое руководство по использованию революционно новой модели в практике терапевта. |
Разместил: na5ballov 7-04-2023, 12:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Антисоциальное, нарциссическое и пограничное расстройства личности Автор: Фокс Д.Дж. Издательство: К.: Науковий світ Год: 2023 Формат: pdf Страниц: 240 Размер: 29 mb Язык: Русский
В этой книге доктор Дэниел Фокс предоставляет ученым и клиницистам основу для всестороннего и динамичного понимания антисоциальных, нарциссических и пограничных расстройств личности, рассматривая личность как двойственный, а не сингулярный конструкт. Автор объединяет две отдельные исследовательские и клинические диагностические системы в целостную альтернативную модель, разработанную для получения надежных и валидных диагностических выводов. |
Разместил: na5ballov 7-04-2023, 07:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Женщины и мужчины? Или мужчины и женщины? Автор: Эндерс Кей Издательство: Литрес Жанр: Психология и психотерапия Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2 Размер файла: 11.3 Мб
В новой книге уже знакомый многим читателям автор затрагивает тему многосложности взаимоотношений основы основ нашего мира – мужчины и женщины. Тему многогранную и неисчерпаемую при всей её внешней простоте и очевидности. Почему мы выбираем именно Её или Его? Какие рифы грозят кораблю счастливой совместной жизни, какие ветры надежд и реалий наполняют паруса семейной бригантины, какие порывы они способны выдержать, чтобы брачный союз не стал тягостной формальностью? Автор непредвзято размышляет о том, что представляет собой внутренняя гармония двух человеческих душ и тел, задаётся вопросом о нравственных границах, о влиянии времени на моральные устои общества и потенциальных опасностях, подстерегающих наших детей на пути познания самих себя. |
Разместил: martin-games 7-04-2023, 03:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Истории на песке. Программа развития и коррекции эмоционально-личностной сферы у детей 2–8 лет методами песочной игротерапии Автор: Наталья Криволапова Издательство: Литрес Жанр: Психология и психотерапия Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF Размер файла: 11.3 Мб
В книге представлена программа занятий по развитию и коррекции эмоционально-личностной сферы дошкольников (от 2 до 8 лет). В программе используются недирективные методы взаимодействия в сочетании с методами песочной, игровой и сказкотерапии. В программу вошли пять курсов, каждый из которых направлен на решение задач, актуальных для детей определенной возрастной категории. Книга содержит подробные описания занятий и рекомендации по работе. В основе каждого занятия лежит игровой сюжет, помогающий детям получить новые представления о себе, о мире, о своих отношениях с окружающими людьми. |
Разместил: martin-games 6-04-2023, 21:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Малыши: инструкция по применению. 300+ эффективных и простых игр для развития речи, мелкой моторики и интеллекта Автор: Валентина Кирсанова Издательство: АСТ Жанр: Психология и психотерапия Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF Размер файла: 12.2 Мб
Валентина Кирсанова ― логопед, специалист по развитию детей, популярный TikTok-блогер с аудиторией более 300 тыс. человек. Автор блога на Яндекс.Дзен о развитии речи от запуска до постановки звуков. В наше время инструкция прилагается практически ко всему, но в мире до сих пор нет инструкции по обращению с самым сложным ― ребенком. Секрет в том, что вам не нужна масса дорогих игрушек, чтобы самостоятельно помогать своему малышу развиваться. Это не займет много вашего времени. Автор приоткрывает завесу тайны успешного развития ребенка и рассказывает, как можно включить занятия и игры в быт, к каким специалистам нужно обратиться родителям детей до трех лет, как мотивировать детей и структурировать занятия. |
Разместил: martin-games 6-04-2023, 21:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|