|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги
Автор: Блюм М.Л.
Издательство: Весь
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться.
Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, — ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения — с помощью определенным образом построенной системы практик, и модификации для различных ситуаций. Основа авторского метода — техники телесной терапии, помогающие быстро погасить физическую реакцию на стресс и успокоить мятущийся ум.
Особое внимание автор уделяет тревоге, так или иначе связанной с отношениями с другими людьми. Зачастую этот вид беспокойства родом из детства и имеет причины, вытесненные в бессознательное. И лишь сумев извлечь их на свет, мы действительно обретем возможность справиться со стрессом.
Книга содержит несколько десятков упражнений, которые помогут вам переформатировать вашу тревогу. И из человека, который поглощен реагированием на разнообразные внешние импульсы, вы превратитесь в того, кто осознанно выбирает свой путь.
| |
Разместил: tanyavip1 6-11-2022, 20:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе (Библиотека психологии и психотерапии)
Автор: Мак-Вильямс Н.
Издательство: М.: Независимая фирма «Класс»
ISBN: 978-5-86375-207-5
Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошее
Год: 2015
Формат: PDF/DjVu
Размер: 23,9 Mb
Количество страниц: 592 с.
Эта книга замечательна во многих отношениях. Написанная блестящим профессионалом высочайшего уровня, она уже вошла в золотой фонд аналитической классики и стала бестселлером во всех странах, где была издана. В России она вышла спустя всего четыре года после первой публикации, а сейчас вы держите в руках её второе издание, в новом переводе.
| |
Разместил: TomPlatz 6-11-2022, 14:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психология социального сиротства
Автор(ы): Володина Ю.А.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 186
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский
В курсе изложены теоретико-научные аспекты проблемы социального сиротства. Раскрыты психологические закономерности и особенности развития детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей в различные возрастные периоды. Обоснованы формы и методы психолого-педагогического сопровождения детей-сирот в современных условиях.
| |
Разместил: MIHAIL62 6-11-2022, 02:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Автор: Джозеф Бурго
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, PDF
Размер файла: 11 Мб
В марте 1979 года на крошечном островке в Карибском море – Гренаде – произошла народная антиимпериалистическая революция, свергнувшая диктаторский проамериканский режим. Народ этой страны при помощи Кубы, СССР и других социалистических стран стал строить общество, свободное от эксплуатации человека человеком.
В октябре 1983 года США вторглись на остров и, несмотря на мужественное сопротивление гренадской народно-революционной армии и народной милиции подавили революцию. Варварская агрессия вызвала практически единогласное осуждение в Генеральной Ассамблее ООН. | |
Разместил: martin-games 5-11-2022, 16:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие
Автор: Николай Смирнов
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе «лотоса» или прилагать какие-то титанические усилия. Читать ее можно начиная с любой понравившейся части. С той, что для вас сейчас актуальнее всего.
| |
Разместил: tanyavip1 5-11-2022, 11:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу
Автор: Даниэль Дуддек
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Ежегодно десятки тысяч детей подвергаются издевательствам и травле в детских садах и школах. Автор книги детально и поэтапно рассказывает какие есть пути решения и что нужно детям, чтобы они справились с буллингом. Это и безусловная любовь и поддержка семьи, воспитание уверенности ребенка в своих силах и уважение к окружающим.
На конкретных примерах из своей обширной практики, Даниэль Дуддек показывает как развивать в ребенке спокойствие, внутреннюю силу, самосознание и веру в себя. Как испытывать эмпатию даже к тем, кто совершает дурные поступки, учиться отвечать на ненависть любовью или давать отпор.
Даниэль Дуддек дает советы против издевательств, которые действительно работают. | |
Разместил: tanyavip1 5-11-2022, 11:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психология почерка
Автор: Гольдберг И.И.
Издательство: У-Фактория
Год: 2008
Cтраниц: 254
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский
Восьмая книга израильского графолога Инессы Гольдберг завершает серию «Секреты почерка». Издание обобщает теоретические сведения предыдущих семи изданий, являясь своего рода путеводителем по графологии. Психологический анализ разных сторон личности, отражающихся в почерке, существенно дополняет инструментарий специалистов, чья деятельность связана с изучением и исследованием человека, и значительно расширяет их теоретические и практические возможности. | |
Разместил: rivasss 4-11-2022, 22:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Автор: Уилл Сторр
Издательство: Индивидуум
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без понимания его природы нам не понять и саму жизнь.
«Статус» – самая амбициозная книга британского писателя и журналиста, автора бестселлера «Селфи» Уилла Сторра, раскрывающая, как стремление к успеху сформировало человечество. Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, автор показывает, что именно мы унаследовали от наших предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде – от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены – Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все.
| |
Разместил: tanyavip1 1-11-2022, 20:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Психология влияния" в 8 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub, pdf
Размер: 28 Мб
Язык: русский
Вы держите в руках новые руководства по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, просто обязан прочесть эти книги. Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в прошлое, в современном мире у вас есть всего несколько минут, чтобы донести свою мысль до слушателей. В этих книгах рассказывается о том, как сотворить чудо эффективного публичного выступления. Воспользуйтесь советами самого авторитетного человека в этой области – и ваше выступление станет незабываемым. | |
Разместил: MIHAIL62 1-11-2022, 15:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Зона комфорта. Твоя точка опоры" в 4 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2020
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский
Переводные книги на стыке популярной психологии и нью-эйдж. Книги об эмпатии, о том, как развить уверенность в себе, справиться с проблемами, защититься от враждебного мира. Первая книга от Кристиан Нортроп. Следующая книга в серию: "Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду" Габриэль Бернштейн | |
Разместил: MIHAIL62 1-11-2022, 06:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
