|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 40 способов борьбы с тревогой
Автор: Светлана Кузина
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты, универсальные способы расслабления, правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться. Для душевного равновесия научитесь с пользой бездельничать и материться, улыбаться и ласкаться, спать и танцевать, обращать внимание только на похвалу и игнорировать хулу, находя в критике выгоду. Чтобы избегнуть стресса, сумеете найти альтернативу негативным новостям СМИ, найдете, чем смыть с себя все обиды и горечи, поймете, для чего нужно передвинуть 27 предметов, побегать по лестнице и провести дома генеральную уборку. И наконец, вспомните, что счастье скрывается в «мелочах», которые всегда находятся здесь и сейчас: семья и друзья. Не забывайте чаще обниматься, целоваться, общаться – и душа будет всегда спокойна! | |
Разместил: tanyavip1 5-07-2022, 15:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Общая психология. Основные психические явления
Автор(ы): Панферов В.Н., Микляева А.В.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 373
Формат: PDF
Размер: 38 Мб
Язык: русский
В курсе дана характеристика основных психических явлений. Сделано это в рамках интегративного подхода к психологии человека, предложенного доктором психологических наук, профессором В. Н. Панферовым. Данный подход позволяет представить психику как целостный феномен, объяснить закономерности ее функционирования во взаимосвязи всех ее компонентов. При изложении материала используются результаты современных отечественных и зарубежных исследований, иллюстрирующих закономерности психической деятельности человека. Это позволит читателю более ярко представить себе специфику психических явлений.
| |
Разместил: MIHAIL62 5-07-2022, 02:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Trend book" в 8 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2021-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub, pdf
Размер: 25 Мб
Язык: русский
"Trend book" - это новая серия книг по саморазвитию. Её авторы - тренер №1 в мире по интеллектуальному развитию, Джим Квик, и Джей Шетти, в прошлом монах, а ныне популярный британский писатель, суперзвезда социальных сетей и ведущий подкаста №1 On Purpose.
| |
Разместил: MIHAIL62 4-07-2022, 17:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Сказкотерапевтические технологии в психологическом тренинге
Автор: Одинцова М. А., Вачков И. В.
Издательство: Юрайт
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 278
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Курс позволит студентам изучить теоретические и методологические аспекты ведения психологических тренингов, в которых используются сказкотерапевтические технологии, познакомиться с готовыми психотехниками, научиться самостоятельно разрабатывать авторские тренинговые программы. Включает множество подробно описанных тренинговых игр и упражнений. Большинство из них являются оригинальными разработками авторов, часть — модификациями известных сказкотерапевтических техник. | |
Разместил: vitvikvas 4-07-2022, 17:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психологический щит от всех, кто мешает вам жить. Как обезвредить психологических вампиров и агрессоров
Автор: Федорова Мария
Издательство: ACT
Год: 2015
Формат: True PDF
Страниц: 226
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Чтобы заставить человека что-то сделать, люди очень часто начинают им манипулировать. Манипуляция — один из самых распространенных видов психологического давления. Как противостоять влиянию извне? Как научиться принимать собственные, а не навязанные извне решения?
Эта книга поможет вам разобраться в себе и окружающих, обезопасить себя от манипуляторов, да и просто добавит оптимизма. Цель автора — убрать завесу таинственности и показать, что у каждого человека есть много путей, чтобы быть собой и быть счастливым. | |
Разместил: vitvikvas 4-07-2022, 15:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
Автор: Тревор Моавад, Энди Стейплс
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 210
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
В книге «Успешное мышление» вы найдете необходимые средства и механизмы для достижения желаемых результатов. Моавд Тревор рассказывает, как правильно применять его уроки о нейтральном мышлении и улучшить повседневную жизнь. Он преподносит уроки, которые извлек из своих величайших карьерных успехов, а также из личных неудач. Эта книга обязательна к прочтению всем, кто хочет повысить уровень мастерства и реализовать истинный потенциал. | |
Разместил: vitvikvas 4-07-2022, 11:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Анкета-тест «Спиральная динамика». 100 вопросов. Диагностика личности
Автор: Елена А. Царева
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 70
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга «Анкета-тест „Спиральная динамика“: 100 вопросов. Диагностика личности» является инструментом для диагностики личности. Будет полезна психологам, тренерам спиральной динамики, коучам. В ней представлена авторская анкета, состоящая из 100 вопросов со свободной формой заполнения, что предполагает гибкую трактовку. | |
Разместил: vitvikvas 3-07-2022, 12:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Звезда тренинга" в 30 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 91 Мб
Язык: русский
В серии "Звезда тренинга" собраны самые лучшие коучи и бизнес-тренеры России. С помощью каждой из книг-тренингов можно развить в себе новые качества и научиться чему-то новому. Нужно всего лишь работать с книгой и выполнять задания, которые дает автор.
Для людей, которые находятся в постоянном поиске себя, но не теряют веры, что в жизни есть что-то большее, чем работа, которая не приносит удовольствия.
| |
Разместил: MIHAIL62 2-07-2022, 21:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Автор: Алла Асатурова
Издательство: Амрита
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
| |
Разместил: tanyavip1 2-07-2022, 16:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практики психологии. Как добиться успеха
Автор: Михаил Литвак
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Для того чтобы быть успешным, надо сначала попробовать полюбить себя, а потом – весь мир. Автор рассказывает, как для успеха создать крепкий тыл, привести мозги в порядок, научиться налаживать контакты с разными людьми и брать пример с победителя.
Свои рекомендации он иллюстрирует случаями из своей психиатрической практики, на примере своих пациентов и слушателей семинаров. Литвак помогает быстро справляться с любыми проблемами и разбираться в людях, пользуясь методами манипуляции. Учит, как найти высокооплачиваемую, приносящую радость и удовольствие работу. Помогает себе во благо использовать ораторское искусство. И открывает в вас гениальные способности.
| |
Разместил: tanyavip1 2-07-2022, 13:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
