|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Управление гневом. Руководство для практикующего специалиста. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов
Автор: Кассинов Г., Тафрейт Р.Ч.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.
Людям без специального образования книга будет полезна конкретными примерами из практики, советами по изменению образа жизни и сглаживанию конфликтов. Техники релаксации помогут развить чувство спокойствия, а медитации - повысить осознанность и не реагировать на стресс автоматически. | |
Разместил: tanyavip1 29-04-2022, 07:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Автор: Рэйчел Миллер
Издательство: Питep
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 350
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком. Дружба взрослых – это непросто! Как строить душевные, близкие, искренние отношения? Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе! Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все. | |
Разместил: vitvikvas 29-04-2022, 06:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить
Автор: Тафрейт Р.Ч., Кассинов Г.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 32 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.
"Практические рекомендации в книге даны в виде "умного" меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении - вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя". — Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт.
| |
Разместил: tanyavip1 29-04-2022, 00:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Что делать, если ребенок сводит вас с ума
Автор: Эда Ле Шан
Издательство: ACT
Год: 2018
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 450
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.
Книга Эды Ле Шан будет интересна и полезна не только родителям, но и профессиональным психологам, психотерапевтам и консультантам по семейным отношениям. | |
Разместил: vitvikvas 28-04-2022, 14:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Отсутствие - это мост между нами. Депрессивный опыт в перспективе гештальт-терапии
Автор: Франчесетти Дж. (ред.)
Издательство: М.: МИГТиК , Институт Общегуманитарных Исследований
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 396
Размер: 45 mb
Язык: Русский
Данная книга представляет собой фундаментальное описание феноменологии и терапии депрессии с позиций гештальт-подхода. Раскрывается специфика как меланхолической, так и реактивной депрессии, а также маниакальных состояний, особенности депрессивного опыта при различных личностных стилях (нарциссическом, пограничном, истероидном, зависимом, обсессивно-компульсивном), приводятся многочисленные клинические иллюстрации. | |
Разместил: na5ballov 28-04-2022, 11:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Психология для всех" в 17 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2017
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 19 Мб
Язык: русский
Человек, владеющий секретами эффективного общения, непременно добьется успеха в любой области. Более того, он станет счастливым! Потому что путь к счастью – это также искусство общения, умения решать конфликтные ситуации, находить радость и ценить то, что имеешь!
Эффективные упражнения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни! Будьте успешны и счастливы в общении – будьте успешны и счастливы во всем! Станьте мастером успеха во всех своих делах!
| |
Разместил: MIHAIL62 27-04-2022, 19:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Автор: Павел Федоренко
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: rtf
Размер: Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий. | |
Разместил: gol8425 27-04-2022, 12:05 | Комментарии: 7 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей
Автор: Сноуден С.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 66 mb
Язык: Русский
Рабочая тетрадь для детей предлагает занимательные, интерактивные упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и понять свои эмоции. В этой тетради даны игры, с помощью которых ты обучишься реальным стратегиям преодоления гнева дома, в школе или с друзьями, и сможешь приручить неприятную эмоцию гнева, которая мешает жить счастливой жизнью. | |
Разместил: na5ballov 27-04-2022, 09:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Экстренная психологическая помощь
Автор(ы): Шарапов А.О., Пчелкина Е.П., Логинова О.В.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 213
Формат: PDF
Размер: 88 Мб
Язык: русский
В пособии представлено описание дефиниций, теоретических подходов и практических наработок, раскрывающих специфику и разнообразие экстренной психологической помощи человеку. Помимо этого, в пособии описана практика кризисной интервенции, алгоритмы и инварианты помощи, психотерапевтические техники, приемы самопомощи и т. д.
Для студентов психологических факультетов, практикующих психологов, психотерапевтов, сотрудников служб социально-психологической помощи населению.
| |
Разместил: MIHAIL62 27-04-2022, 06:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Экспериментальная психология личности
Автор(ы): Елисеев О.П.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 389
Формат: PDF
Размер: 139 Мб
Язык: русский
В учебнике рассмотрен экспериментальный подход к изучению личности. Предлагается понятие общности как первичной абстракции психологии человека. Рассматриваются формы и механизмы функционирования отдельных общностей, содержательно представляющих социокультурную активность человека на универсальном и непрерывном ее профиле.
| |
Разместил: MIHAIL62 26-04-2022, 21:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
