|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Зависть, ревность и саморазвитие
Автор: Каст В.
Издательство: М.; СПб.: Центр гуманитарных инициатив
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 158
Размер: 22 mb
Язык: Русский
Зависть и ревность остаются табуированными эмоциями. Их подавление и проецирование разрушает нас и наши отношения, а также угрожает нашей самооценке. Известный юнгианский аналитик Верена Каст убедительно показывает, что при этом мы еще и упускаем возможность для нашего личного развития. Если же мы берем ответственность за свои зависть и ревность, то можем кое-что изменить в своей самооценке и самореализации, особенно в отношениях с другими людьми. | |
Разместил: na5ballov 25-06-2022, 12:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сизиф. Удерживание и отпускание в середине жизни
Автор: Каст В.
Издательство: М.: б.и.
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 13 mb
Язык: Русский
Сизиф - миф сорокалетних.
В середине жизни повседневные усилия становятся для многих людей тяжелым грузом. С виду бессмысленное повторение все тех же усилий, смерть маячит на горизонте, и вот уже человек ощущает себя Сизифом. Как бы то ни было, миф о Сизифе заставляет задуматься: неужели дела человеческие преходящи и потому бессмысленны? Что символизирует собой камень? - Вы держите в руках увлекательный текст одного из самых известных психологов нашего времени, помогающий понять особенности и трудности середины жизни. | |
Разместил: na5ballov 25-06-2022, 10:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Что-то на айтишном. Продуктовый подход к развитию личности
Автор: Ирина Баринская
Издательство: RED
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Альтернативный учебник в жанре сторителлинга о метанавыках в условиях стремительно меняющегося мира. Автор получает второй шанс на осмысленное формирование своей личности и делится историей своего становления на основе современных исследований о мозге и поведении, продуктового подхода, используемого в IT и собственного опыта работы в коммуникациях всех уровней. Книга посвящена поколениям зумеров, поздних миллениалов и внутренним детям людей любого возраста. Перед вами – практическое руководство по всестороннему развитию и практикам self help.
| |
Разместил: tanyavip1 25-06-2022, 09:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм
Автор: Николай Голубей
Издательство: Самиздат
Год: 2020
Формат: FB2, PDF
Страниц: 320
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга посвящена теме, близкой каждому человеку, который испытывал боль в своей жизни: Почему одни ситуации мы проживаем спокойно, а другие влияют на нас всю оставшуюся жизнь? Что делать с травмирующим опытом, который приносит проблемы спустя годы? Об этом и много другом вы прочитаете в книге "Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм"! | |
Разместил: vitvikvas 24-06-2022, 16:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мысли системно. Меняй себя и делай мир лучше с помощью интеллекта
Автор: Церен Церенов, Анна Лубенченко
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 520
Размер: 12,7 Mb
Язык: Русский
Сегодня перемены происходят быстрее, чем мы успеваем их замечать. Если несколькими десятилетиями ранее, чтобы добиться успеха, было достаточно упорства и знаний, то теперь, чтобы быть востребованным специалистом и жить интересной, счастливой и успешной жизнью, необходимо мыслить системно и уметь адаптироваться в изменяющихся реалиях. Церен Церенов – руководитель «Школы системного менеджмента», профессионал в сферах формирования федерального корпоративного законодательства, вопросов информатизации и создания электронного правительства, проблематики транспорта и дорожного хозяйства и других областях. Каждый раз, приступая к новым обязанностям, он начинал с чистого листа и добивался успеха благодаря своей уникальной методике.
Эта книга – практический курс, который поможет вам разобраться в своих желаниях, определить вектор саморазвития в различных сферах жизни и найти методы обучения, которые подойдут именно вам и помогут достичь поставленных целей. | |
Разместил: vitvikvas 24-06-2022, 13:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как стать дипломатом в разговоре
Автор: Арт Гаспаров
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
ПРОЧИТАВ КНИГУ ВЫ...
1. Научитесь красиво излагать свои мысли и ловко очаровывать слушателей
2. Познакомитесь со структурой дипломатичного разговора и узнаете негласные правила передачи информации
3. Сумеете интуитивно нравиться в общении и станете для всех по-настоящему интересным собеседником
4. Откроете хитрости и секреты приятной беседы и научитесь быстро располагать к себе
5. Вас всегда будут слушать с особым интересом и удовольствием!!!
| |
Разместил: tanyavip1 24-06-2022, 13:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Скорочтение и запоминание. Знания, которые не займут много места
Автор: А.А. Гоман
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: pdf, djvu
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Как известно, наш мозг – сверхмощный компьютер, возможностями которого мы пользуемся не в полной мере. Но ускорившийся ритм жизни, новые вызовы, которые бросает человеку современность, побуждают нас не пренебрегать «уроками компьютерной грамотности»: чтобы эффективнее пользоваться имеющимися ресурсами мозга, мы стремимся побольше узнать о них. Как быстрее усваивать информацию? Как запоминать и репродуцировать? Это вполне возможно. Есть простые упражнения, которые нетрудно выполнять дома в минуты досуга и на работе в моменты, когда вы не заняты. Эти упражнения помогут вам развить навыки скорочтения и запоминания. Не беспокойтесь, они не помешают вам получать удовольствие от чтения давно любимых книг и новых шедевров – ведь и прежние навыки медленного, вдумчивого чтения не исчезнут. Откроются новые возможности для саморазвития. А как ими воспользоваться, вы решите сами. | |
Разместил: tanyavip1 23-06-2022, 23:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями
Автор: Айронс Крис
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 448
Размер: 52 mb
Язык: Русский
Это практическое руководство по самопомощи составлено на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Оно поможет читателю по-новому подойти к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями. | |
Разместил: na5ballov 23-06-2022, 15:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Автор: Нэнси Колиер
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB, FB2, MOBI
Страниц: 170
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы Нэнси Колиер предлагает инструменты и упражнения, основанные на практике осознанности и терапии принятия и ответственности (АСТ), благодаря которым вы научитесь наблюдать за своими мыслями и отделять себя от них, сможете прекратить бесконечный внутренний монолог, встретиться со своими сложными чувствами и начать управлять ими. Книга станет надежным помощником для всех, кто хочет изменить свою жизнь, изменив мышление. | |
Разместил: vitvikvas 23-06-2022, 15:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Автор: Сычев Кирилл
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 245
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств. С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой — культурой, которая идет в противовес болезням. | |
Разместил: vitvikvas 23-06-2022, 10:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
