|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться
Автор: Питер Брегман, Хауи Джейкобсон
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы книги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему – не просто полезный талант, а важнейший профессиональный навык для лидеров разного уровня, от руководителей крупных компаний до школьных учителей.
Как побудить конфликтных сотрудников работать в команде? Как раскрыть потенциал неуверенного в себе человека во благо общего дела, поддержать партнера, помочь избавиться от ложных убеждений и стать счастливее? Бизнес-коуч номер один в мире Питер Брегман и его коллега Хауи Джейкобсон уверены, что этого можно достичь за четыре шага: сначала превратиться из критика в союзника, вместе определить желаемый результат и возможности для его достижения, а затем выстроить подробный план. Прочитав их книгу, вы узнаете, как действовать, чтобы добиться доверия родственников, коллег и партнеров, внушить им уверенность в себе и помочь измениться к лучшему.
| |
Разместил: tanyavip1 27-05-2022, 13:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Автор: Михаил Чернявский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Михаил Чернявский – профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес-процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании.
Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоративном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более если работник окажется более подкованным в вопросах профессионального плана – к сожалению, зачастую такого сотрудника пытаются скомпрометировать и склонить к увольнению.
| |
Разместил: tanyavip1 27-05-2022, 13:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями и сосредоточьтесь на выздоровлении
Автор: Куинлан Кимберли
Издательство: Весь
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами книга, которая призвана подарить читателю навыки для успешной борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и сопутствующими ему деструктивными привычками. Если вам свойственны навязчивые состояния, вы склонны к постоянному самобичеванию, испытываете чувство стыда, вины и ненависти к себе, советы психотерапевта Кимберли Куинлан научат вас относиться к себе с добротой в любой ситуации. Вы перестанете винить себя за навязчивые мысли, перестанете считать, что заслуживаете худшего сценария, и встанете на путь исцеления. Понятные и доступные упражнения в формате рабочей тетради помогут вам мысленно встретиться со своими страхами и посмотреть им в лицо, вооружившись спокойствием и прощением. Вы обретете внутреннюю свободу и начнете сами управлять собственной жизнью.
| |
Разместил: tanyavip1 27-05-2022, 07:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария
Автор: Валентина Кляйн
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2022
Страниц: 130
Формат: pdf
Размер: 13,5 Мб
Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ [десенсибилизация и переработка движением глаз]: профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азов классического протокола в ней нет. Возможно, вы уже прочитали прошлую книгу автора «Обнуление страхов. Самостоятельное применение ДПДГ». Которую можно было бы назвать «Часть 1». Книга, которую вы сейчас читаете, предельно короткая и концентрированная.
| |
Разместил: PRESSI 26-05-2022, 18:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Преодоление тревоги и беспокойства у подростков
Автор: Шаб Лайза М.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 13 mb
Язык: Русский
Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. | |
Разместил: na5ballov 26-05-2022, 13:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу
Автор: Векс Кинг
Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Цель данной книги – обеспечить вам поддержку и мотивацию на пути к внутреннему исцелению. Она призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы избавиться от груза застарелых травм и обрести счастье. Каждая ее глава включает в себя одно или два практических упражнения, которые постепенно приведут вас к новому ощущению уверенности и свободы. Все задания очень простые, и вы сумеете интегрировать их в свою повседневную жизнь таким образом, что процесс ментального исцеления станет частью вашего быта.
Адресована тем, кто хочет разрушить стены, воздвигнутые для защиты от боли, чтобы в дальнейшем можно было с легкостью идти по жизни.
| |
Разместил: tanyavip1 26-05-2022, 13:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Я не злой, я просто псих. Как помочь детям контролировать свой гнев
Автор: Шапиро Э., Пелта-Хеллер З., Гринвальд А.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 56 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Дети выражают свой гнев по-разному. Некоторые кричат, грубят и уходят, хлопнув дверью. Другие отказываются говорить о том, что их злит, и вместо этого играют в молчанку. Ребенок может чувствовать внутри себя легкое волнение, раздражение или же жестокую бурю, бурлящий вулкан эмоций. У детей, которые постоянно на взводе, возникает множество проблем. Им бывает сложно в школе, им непросто завести друзей. Дома их наказывают, лишают привилегий и сладостей. Таких детей могут назвать злыми, но, за редким исключением, это не так! На самом деле, ребенок просто не умеет контролировать свои эмоции.
Данная рабочая тетрадь написана опытными психологами специально для детей 6-13 лет, у которых есть проблемы с выражением эмоций. Самостоятельно, или с помощью родителей, прямо в рабочей тетради ребенок будет выполнять разнообразные задания и техники: заполнять опросники, записывать ответы на вопросы, рисовать, проходить лабиринты, угадывать эмоции людей, изображенных на фотографиях. Дети поймут, что происходит с их настроением, мыслями и телом, когда они попадают в ситуацию, которая будоражит их, заводит, вызывает в них злость. Узнают, как вести себя, чтобы контролировать свои гнев и справляться с негативными эмоциями.
Если ребенку требуется профессиональная помощь, то эта книга станет хорошим дополнением к программе лечения, предложенной врачом.
| |
Разместил: tanyavip1 26-05-2022, 02:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Осознанность терапевта и клиента в терапии принятия и ответственности
Автор: Уилсон К.Г., Дюфрен Т.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 284
Размер: 47 mb
Язык: Русский
Цель данной книги — познакомить читателя с понятием осознанности в психотерапии. Это совокупность установок, чувств и практик, используемых для повышения уровня сознательности у терапевта и клиента. Осознанность является неотделимой частью терапии принятия и ответственности (ACT), направления когнитивно-поведенческой терапии, объединяющего сознательность и принятие с целенаправленными действиями, основанными на ценностях клиента, для повышения его психологической гибкости. | |
Разместил: na5ballov 25-05-2022, 15:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Скрытые привычки гениев. Раскройте секреты их величия помимо таланта, IQ и целеустремленности
Автор: Крейг Райт
Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга Крейга Райта – один из лучших образцов современной научно-популярной литературы, посвященной вопросам психологии личности.
Автор в увлекательной форме рассказывает об особенностях одаренных людей, традиционно называемых гениями, вскрывает истоки творческих подъемом и падений этих личностей, побудительные стимулы и движущие силы их деятельности, погружает в атмосферу жизненных перипетий выдающихся писателей, художников, ученых, философов, актеров, режиссеров, общественных деятелей, политиков и т. д., описывает основные формы проявления психики творчески одержимого индивидуума, анализирует роль природного дарования и социальных факторов в развитии гениальности как особого свойства личности.
Адресуется широкому кругу читателей, интересующихся психологией и развитием человека.
| |
Разместил: tanyavip1 25-05-2022, 13:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью
Автор: Джон Боулби
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB
Страниц: 230
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Духовный интеллект (SQ) – «высший интеллект», заложенный в каждом из нас, и недостающий элемент счастья.
Развить его – значит отправиться в удивительное путешествие по дороге самопознания. Понять, что влияет на тебя позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Справиться со страхами, которые сужают твой мир, и быстро встать на ноги, если жизнь выбивает из равновесия. Докопаться до сути вещей и обрести баланс между разумом, телом и духом.
Вдохновляющая книга профессионального психотерапевта Джо Боулби подарит свободу и жизненную мудрость. | |
Разместил: vitvikvas 25-05-2022, 02:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
