|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Как вырваться из треугольника драмы и освободиться от сознания жертвы
Автор: Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей
Издательство: Ростислава Бурлаки
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 220
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Осознание того, какое влияние динамика треугольника драмы оказывает на Вашу жизнь, возможно заставит Вашу челюсть отпасть, а глаза – полезть на лоб! Мы гарантируем, что после прочтения данного практического руководства мир вокруг никогда больше не будет для Вас прежним. Вы будете способны замечать треугольник драмы повсюду: в возвышенной драматической истории Ваших друзей и семьи; в комедийных сериалах и ток-шоу, в кино и ключевых новостях; а также в тупике, в который завел себя Вашингтон*. Вы распознаете его в болтовне у кулера с водой на работе, он исказит смысл самых интимных из Ваших разговоров (включая те, которые происходят в Вашей спальне!). Так происходит потому, что в трех из любых пяти социальных транзакций имеет место динамика треугольника драмы. Эта книга сдергивает покров тайны с треугольника драмы. В книге рассматриваются исторические и социальные корни этого феномена, истоки его развития, а также даются простые и эффективные способы освобождения от данной провоцирующей конфликты динамики. | |
Разместил: vitvikvas 29-04-2022, 13:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни
Автор: Ди Снайдер
Издательство: АСТ-ПРЕСС
Год: 1997
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12 Мб
Автор книги - очень популярный американский рок - музыкант. Его книга - честная беседа на равных с подростками - старшеклассниками, которые на пороге самостоятельной жизни сталкиваются со множеством интимных и психологически сложных вопросов. После столь откровенного разговора по душам юные читатели сумеют по-новому взглянуть на свои проблемы и найдут им достойное решение. | |
Разместил: gol8425 29-04-2022, 10:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Психология и психика" в 6 книгах
Автор: разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2021
Формат: fb2
Размер: 20 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
«Психология и психика» – издательская серия, посвященная научно-популярной литературе о психическом здоровье человека и отдельных аспектах его расстройств.
...Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? Однозначного и универсального ответа не может дать ни один врач, ни один человек на свете. Однако ближе других к истине стоят те, кто на своем опыте познал, что такое душевные сумерки, и те, кто тем или иным способом рассеял их... | |
Разместил: tanyavip1 29-04-2022, 10:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Управление гневом. Руководство для практикующего специалиста. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов
Автор: Кассинов Г., Тафрейт Р.Ч.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.
Людям без специального образования книга будет полезна конкретными примерами из практики, советами по изменению образа жизни и сглаживанию конфликтов. Техники релаксации помогут развить чувство спокойствия, а медитации - повысить осознанность и не реагировать на стресс автоматически. | |
Разместил: tanyavip1 29-04-2022, 07:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Автор: Рэйчел Миллер
Издательство: Питep
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 350
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком. Дружба взрослых – это непросто! Как строить душевные, близкие, искренние отношения? Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе! Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все. | |
Разместил: vitvikvas 29-04-2022, 06:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить
Автор: Тафрейт Р.Ч., Кассинов Г.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 32 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.
"Практические рекомендации в книге даны в виде "умного" меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении - вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя". — Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт.
| |
Разместил: tanyavip1 29-04-2022, 00:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Что делать, если ребенок сводит вас с ума
Автор: Эда Ле Шан
Издательство: ACT
Год: 2018
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 450
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.
Книга Эды Ле Шан будет интересна и полезна не только родителям, но и профессиональным психологам, психотерапевтам и консультантам по семейным отношениям. | |
Разместил: vitvikvas 28-04-2022, 14:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Отсутствие - это мост между нами. Депрессивный опыт в перспективе гештальт-терапии
Автор: Франчесетти Дж. (ред.)
Издательство: М.: МИГТиК , Институт Общегуманитарных Исследований
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 396
Размер: 45 mb
Язык: Русский
Данная книга представляет собой фундаментальное описание феноменологии и терапии депрессии с позиций гештальт-подхода. Раскрывается специфика как меланхолической, так и реактивной депрессии, а также маниакальных состояний, особенности депрессивного опыта при различных личностных стилях (нарциссическом, пограничном, истероидном, зависимом, обсессивно-компульсивном), приводятся многочисленные клинические иллюстрации. | |
Разместил: na5ballov 28-04-2022, 11:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Психология для всех" в 17 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2017
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 19 Мб
Язык: русский
Человек, владеющий секретами эффективного общения, непременно добьется успеха в любой области. Более того, он станет счастливым! Потому что путь к счастью – это также искусство общения, умения решать конфликтные ситуации, находить радость и ценить то, что имеешь!
Эффективные упражнения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни! Будьте успешны и счастливы в общении – будьте успешны и счастливы во всем! Станьте мастером успеха во всех своих делах!
| |
Разместил: MIHAIL62 27-04-2022, 19:49 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Автор: Павел Федоренко
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: rtf
Размер: Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий. | |
Разместил: gol8425 27-04-2022, 12:05 | Комментарии: 7 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
