|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Автор: Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни.
| |
Разместил: PRESSI 26-10-2021, 12:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
Автор: Кристал Маццола
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений и обретите вновь смысл жизни!
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем. | |
Разместил: tanyavip1 26-10-2021, 11:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 140
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Случалось ли вам прийти в незнакомую компанию и не знать, с чего начать разговор? Вам хотелось завязать знакомство с противоположным полом, но вы не знали, о чем поговорить? Слова застревали у вас в горле, а от волнения потели ладони? Разговор – это ключ ко всему, чего вы хотите достичь в жизни. Продвижение по карьерной лестнице, обретение новых друзей и романтический успех – все это начинается с построения правильного, основанного на одних и тех же принципах, диалога. Так что извлекайте из разговора максимум пользы и совершенствуйтесь в умении вести непринужденную беседу с любым человеком в любой ситуации. | |
Разместил: vitvikvas 26-10-2021, 10:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Автор: Татьяна Трофименко
Издательство: Клуб семейного досуга
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию?
Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга. В книге показано, как формируются те или иные пути мышления и как они влияют на жизненные ситуации. Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет. Эффективные практики, анализ ситуации, советы и рекомендации специалиста помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и вызванных им недугах.
• Недовольство жизнью. Что оно может дать
• Фильтрация информационного потока. Психогигиена
• Физиологические последствия тяжелых ситуаций: почему это опасно для жизни. | |
Разместил: tanyavip1 26-10-2021, 10:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Основы психоанализа
Автор: Романин А.Н., Писаревский К.Л.
Издательство: Флинта
Год: 2016 (2017)
Cтраниц: 550
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский
В пособии представлено классическое направление немедицинской психотерапии, включающее психоанализ, поведенческую, телесную психотерапию, гештальт-терапию и другие. Также в издании раскрываются практические аспекты психоанализа, корни гипноза, затрагиваются темы месмеризма, даются практические рекомендации к работам Зигмунда Фрейда, Карла Юнга, Эриха Фромма, Анны Фрейд и других основоположников психоанализа. | |
Разместил: rivasss 26-10-2021, 09:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Правила мышления. Как найти свой путь к осознанности и счастью
Автор: Ричард Темплар
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Мы завидуем здравомыслящим людям, которые умеют без колебаний найти вы ход из трудной ситуации, восхищаемся теми, кто умеет понять точку зрения других, кого слушают и к кому обращаются за советом. Но врожденный ли это дар или мышлению можно научиться? Наблюдая за привычками и практиками успешных и счастливых людей, Ричард Темплар составил 100 универсальных правил мышления, которые можно применять в повседневной жизни на пользу себе и окружающим.
| |
Разместил: PRESSI 26-10-2021, 07:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Любовь под сомнением. Обсессивно-компульсивное расстройство взаимоотношений
Автор: Манухин Михаил
Издательство: 1000 Бестселлеров
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 268
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
"А действительно ли я его люблю? Моя любовь к ней настоящая или нет? Достаточно ли я красив для неё? А вдруг я изменю жене со своей начальницей?" - вот лишь малая часть сомнений и навязчивых мыслей, лежащих в основе беспокойства человека, страдающего специфическим видом обсессивно- компульсивного расстройства - ОКР-взаимоотношений.
В книге затрагиваются основные факторы, влияющие на возникновение и поддержание этой специфической проблемы. На основе обширного практического материала автор рассматривает терапевтические приёмы и техники, помогающие людям с ОКР- взаимоотношений справиться с этим расстройством.
Книга предназначена для людей, страдающих обсессивно- компульсивным расстройством, а также для специалистов- психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей. | |
Разместил: vitvikvas 25-10-2021, 09:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Детектор лжи
Автор: Варламов В.А.
Издательство: Пер Сэ
Год: 2019
Cтраниц: 352
Формат: pdf
Размер: 45 мб
Язык: русский
В издании книги российского ученого, специалиста в области проведения полиграфных проверок, представлен уникальный материал, обобщен многолетний практический опыт автора. Рассказано о зарождении, развитии и становлении полиграфной науки с глубокой древности до наших дней. Рассмотрен целый комплекс проблем — от становления тестов и практики проведения полиграфных проверок, анализа их результатов до методов нейтрализации противодействия полиграфным обследованиям. | |
Разместил: rivasss 25-10-2021, 09:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей
Автор: Романчук О.И.
Издательство: Генезис
Год: 2020
Cтраниц: 335
Формат: pdf
Размер: 38 мб
Язык: русский
Книга посвящена одному из наиболее распространенных поведенческих расстройств детства — синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В ней представлены как современные научные знания (этиология, патогенез, клиническая картина), так и практический опыт помощи детям с этим расстройством. Рассматриваются вопросы диагностики и терапии (организация помощи в семье, в школе, медикаментозная терапия). Книга опровергает распространенные мифы об СДВГ и предлагает целостную модель помощи детям и их семьям. | |
Разместил: rivasss 25-10-2021, 09:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Senbazuru: One Thousand Steps to Happiness, Fold by Fold
Автор: Michael James Wong
Издательство: Chronicle Prism
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English
Fold your way to happiness through the inspiring philosophy of Senbazuru—the tradition of folding one thousand paper cranes—with a leading voice in the global mindfulness movement as your guide. In Japan, the paper crane is a symbol of peace, hope, and healing. It is considered the "bird of happiness," a mystical and majestic creature that according to myth can live for a thousand years. Tradition has it that if a person were to fold one thousand paper cranes in a single year, they would be gifted one special wish that would grant long life, healing from illness or injury, and eternal happiness. The tradition of folding one thousand paper cranes is called Senbazuru ("sen" meaning "one thousand" and "orizuru" meaning "paper crane"). In this book, renowned yoga and meditation teacher Michael James Wong brings Senbazuru to life as an inspiring philosophy that encourages slowing down and taking many small steps on our own personal path. This is a book of small steps and gentle wisdoms to heal your soul and help you find your own path to happiness. | |
Разместил: black 25-10-2021, 09:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
