|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы Автор: Стоун Дуглас, Паттон Брюс, Хин Шейла Издательство: Бомбора (Эксмо) ISBN: 978-5-04-155792-8 Серия: Психология общения. Новое оформление Год: 2021 Формат: PDF/EPUB/FB2/RTF Страниц: 390 Размер: 12.6 MB Язык: Русский
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок? Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях. Она научит вас: – сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите; – смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»; – блокировать нападки и ухищрения собеседника; – искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом! |
Разместил: Интересненько 11-07-2021, 18:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Память - это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить Автор: Запп Брэд Издательство: Москва Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Что если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? "Память - это мышца" предоставит вам 74 простые и эффективные техники для успеха в учебе, работе и жизни в целом. Участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами, которые помогут прокачать ваш мозг в ситуациях, имеющих большое значение. С помощью простых и понятных инструкций эта книга докажет вам, что не обязательно быть супергероем, чтобы иметь сверхмощную память. |
Разместил: vitvikvas 11-07-2021, 14:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Что со мной такое? Симптомы болезней и семейная расстановка Автор: Кучера И., Шэффлер К. Издательство: Институт консультирования и системных решений Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 78 Размер: 22,21 Мб Язык: русский
"Что же со мной такое?" — хотят знать многие пациенты, которым, несмотря на бесконечные походы по врачам, так и не становится лучше.Удивительно, но оказывается, что за симптомами болезней часто стоят конкретные события семейной истории, обнаружить и осознать которые позволяет метод семейной расстановки. Если это удается, болезнь может отступить. Так примирение с болезнью и симптомами открывает путь к решениям, которые ранее были недоступны. |
Разместил: 366887 11-07-2021, 11:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект Автор: Могучий Антон Издательство: ACT Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 288 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей — мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность. Автор создал абсолютно новые упражнения для повышения интеллекта, развития памяти и внимания на основе знаменитых методик Патрика Келли и Вальтера Шульте. Выполняя несложные, но удивительно действенные упражнения всего по 5–10 минут в день, вы раскроете потенциал своего мозга, научитесь сосредоточивать внимание на важных задачах, укрепите память и откроете в себе новые способности! |
Разместил: vitvikvas 11-07-2021, 08:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием Автор: Чаттерджи Ранган Издательство: Бомбора Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 272 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его накапливается, тем хуже мы справляемся с ним и тем ближе подходим к черте, за которой невозможно успешно управлять своей жизнью. Неудивительно, что ВОЗ объявила стресс "Эпидемией XXI века". Но доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровья в Европе и спикер TED, полон решимости это изменить. В своей книге он раскрывает секрет, как справляться с нарастающим напряжением и вернуть душевное равновесие. Не все знают, но на умение правильно реагировать на сложные ситуации влияет не только врожденная стрессоустойчивость, но и вполне конкретные продукты, действия, мысли и упражнения. Так, например, яблоки снижают риск депрессии, а форель или палтус могут быстро повысить настроение. Занятие на скалодроме очистит ваши мысли, а вот длительная пробежка, наоборот, привести иммунную систему в состояние тревоги. |
Разместил: vitvikvas 11-07-2021, 07:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название:Новые IQ тесты Автор: Айзенк.Г. Издательство: Москва Год: 2003 Формат: pdf Страниц: 189 Размер: 26,63 Мб Язык: русский
Ганс Айзенк - психолог с мировой известностью, специалист в области интеллекта, разработал новые специальные тесты, которые с достаточной точностью позволяют дать комплексную оценку вашего коэффициента умственного развития. Их можно применять при оценке профессиональной пригодности, отборе абитуриентов, а также и в повседневной жизни. |
Разместил: 366887 10-07-2021, 16:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Осторожно: детская душа. Заметки детского психолога Автор: Танкова Оксана Издательство: КТК Галактика Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 178 Размер: 10 Mb Язык: Русский
В книге простым, доступным и живым языком рассказывается о важном периоде ребенка - до-школьном детстве. Примеры из практики, интересные истории внука Саши и дочери Арины помогают увидеть много-гранность и особенность детской души. Отдельные главы посвящены родителям и системе образования (детский сад, школа). Книга адресована в большей степени для родителей, но будет также интересна и полезна для педагогов и психологов. |
Разместил: vitvikvas 10-07-2021, 16:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Экспедиция в страну вулканов семейных кризисов. Как помочь семье выйти из кризисной ситуации Автор: Лаврова Нина, Лавров Никанор, Лавров Василий Издательство: КТК Галактика Год: 2021 Формат: ePUB, PDF Страниц: 236 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Подобно участникам экспедиции, отправившейся в неизвестную страну, авторы книги обратились к рассмотрению природы семейных отношений и се-мейных кризисов. Цель экспедиции - поиск способов, помогающих семье выходить из кризисной ситуации, разрешая возникшие проблемы и восстанавливая благополучие. Авторы книги сосредоточили внимание на изложении собственного опыта, полученного при оказании психологической помощи членам семьи в условиях кризиса, который, словно вулкан, извергается лавой разногласий, уничтожающих семейное благополучие. Издание предназначено для специалистов помога-ющих профессий - психологов, психотерапевтов, системных консультантов, а также для тех, кто интересуется проблемами семейных отношений и настроенным на "жизнь всерьез". |
Разместил: vitvikvas 10-07-2021, 15:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Психология подростка Автор: Крутецкий В.А., Лукин Н.С. Издательство: Просвещение Год: 1965 Формат: pdf Страниц: 316 Размер: 18,34 Мб Язык: русский
Задача, которую ставили перед собой авторы, сводилась к тому, чтобы написать книгу, рассчитанную на широкий круг читателей—учителей, воспитателей, лиц, готовящих себя к педагогической деятельности, а также родителей, интересующихся вопросами воспитания детей подросткового возраста. Была сделана попытка раскрыть в этой книге психологические особенности подростков и рассмотреть под этим углом зрения некоторые методы, приемы и формы учебно-воспитательной работы с ними. |
Разместил: 366887 10-07-2021, 10:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Юнгианская песочная психотерапия Автор: Штейнхардт Л. Издательство: СПб.: Питер Год: 2001 Cтраниц: 320 Формат: pdf Размер: 32 мб Язык: русский
Книга представляет собой компактный и высокоинформативный обзор истории, теории и практики юнгианского подхода в песочной терапии как составной части терапии через искусство. Тогда как иные подходы в данном виде арт-терапии фокусируют внимание на значении используемых миниатюрных объектов, Л. Штейнхард обращается к анализу создаваемых песчаных форм, анализируя баланс природных, культурных и рукотворных элементов в творчестве клиентов. |
Разместил: rivasss 9-07-2021, 21:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|