|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Автор: Вера Франк
Издательство: Издательские решения
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB,fb2
Размер файла: 13.3 Мб
Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии, оценив свою «историю болезни» и положение «здесь и сейчас», человек поймет, почему не удавались прошлые опыты и как действовать эффективно. В помощь работе над собой дневник с заданием на каждый день. | |
Разместил: martin-games 26-09-2023, 23:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Автор: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB,fb2
Размер файла: 24 Мб
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе.
В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми. | |
Разместил: martin-games 26-09-2023, 23:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Проект НЛП: исходный код
Автор: Волкер Вольфганг
Издательство: Маркетинг
Год: 2002
ISBN: 5-7856-0260-1
Формат: fb2, rtf
Страниц: 274
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
За последние 25 лет нейролингвистическое программирование стало важным элементом, формирующим профессиональную коммуникацию людей, как в области психотерапии, так и в управлении. К НЛП приклеилось немного магии, со всеми недостатками и преимуществами с этим связанными. Предубеждения академической психологии значительны также из-за трудного к принятию ярмарочного характера НЛП и некоторых слишком громких обещаний. На этом фоне книга Вольфганга Волкера дает основу для практической оценки возникновения интересующего нас течения. Автор с большим увлечением проработал богатый материал первоисточников, чтобы представить фон, условия и модели НЛП.
Главная идея исследователя - рассмотреть основные ценности и цели тех терапевтов, на которых в особенности указывают Бэндлер и Гриндер: Вирджинии Сатир, Фрица Перлза и Милтона Эриксона, а также отца-теоретика и пионера системной перспективы в терапии - Грегори Бейтсона. | |
Разместил: gol8425 25-09-2023, 15:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Балдеющие от адреналина и зомбированные шаблонами
Автор: Демарко Т., Листер Т., Макменамин С.
Издательство: Символ-Плюс
Год: 2010
Страниц: 288
Формат: djvu
Размер: 36,45 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Многим разработчикам, тестировщикам и менеджерам ИТ-проектов знакомо подспудное и трудновыразимое ощущение того, что проект движется к катастрофе. Авторы этой книги, руководствуясь колоссальным управленческим и консалтинговым опытом, проанализировали наиболее характерные черты, присущие поведению проектных команд (как в успешных, так и в провальных проектах), и представили их в форме 86 паттернов поведения. | |
Разместил: gol8425 25-09-2023, 14:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ключ к себе. Разблокирование скрытых возможностей
Автор: Хасай Алиев
Издательство: Вече
Год: 2008
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 15,61 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В книге известного психотерапевта Х.М.Алиева приведена уникальная технология саморегуляции человека, снимающая стресс автоматически. Вы узнаете, отчего, когда человек нервничает, он ходит "туда-сюда" по комнате, качается на стуле, постукивает по столу пальцами, почему с похмелья дрожат руки, почему люди полнеют и худеют, болеют и выздоравливают, не могут жить без любви и творчества. В книге представлена новая модель работы мозга и показано как легче управлять своим состоянием и внутренними ресурсами. | |
Разместил: gol8425 25-09-2023, 14:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках
Автор: Таунсенд Джон
Издательство: Триада
Год: 2007
Страниц: 208
Формат: pdf
Размер: 10,46 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Если в вашей жизни есть человек или люди, общаясь с которыми вы чувствуете отчаяние, беспомощность, страх, одиночество, беспокойство, утрату контроля над собственной жизнью, вину, смущение, гнев, - то эта книга для вас. | |
Разместил: gol8425 25-09-2023, 14:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психология образования: современный вектор развития
Автор: Ершова И.А.
Издательство: Издательство Уральского университета
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 790 с. ил.
Размер: 11 Мб
Язык: русский
В монографии представлены результаты теоретических и эмпирических исследований в области психологии образования, систематизированные по основным актуальным вопросам, с которыми сталкивается система образования на современном этапе ее развития. Рассмотрены вопросы, связанные с методологическими аспектами психологии образования, психологической безопасностью и психологическим благополучием субъектов образования, особое внимание уделено проблемам реализации инклюзивного образования, особенностям профессионального развития педагога и междисциплинарным исследованиям современного детства. | |
Разместил: sanek1235 25-09-2023, 11:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Харизма: как влиять, убеждать и вдохновлять
Автор: Оливия Фокс Кабейн
Издательство: Альпина
Год: 2020
Cтраниц: 312
Формат: pdf
Размер: 31 мб
Язык: русский
В переводе с греческого харизма означает «дар богов». Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Автор этой книги, коуч-консультант, приглашенный лектор Стэнфордского, Йельского и Гарвардского университетов, спорит с общепринятым мнением и, более того, берется доказать, что харизма — это набор социальных навыков, которые можно развить с помощью методик и упражнений. По ее мнению, харизматичной личностью может стать любой. | |
Разместил: rivasss 25-09-2023, 09:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию
Автор: Райан Холидей
Издательство: миф
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 354
Размер: 9 Mb
Язык: Русский
Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой – своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода – это возможность практиковать самодисциплину. Без границ и умеренности мы рискуем не только не реализовать весь свой потенциал и поставить под угрозу то, чего достигли, но и обрекаем себя на страдания. В мире практически неограниченных возможностей эта древняя идея актуальна как никогда.
| |
Разместил: Chipa 24-09-2023, 16:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Типы поведения жертвы. Диагностика ролевой виктимности
Автор: Одинцова M.A.
Издательство: Самара: Издательский Дом «Бахрах-М»
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 15 mb
Язык: Русский
Автор продолжает тему, начатую книгой «Психология жертвы» (Бахрах-М, 2010; 2012). Понятие жертвы раскрывается через призму мифологических, религиозных и научных представлений. Выделяются характеристики социальных и игровых ролей жертвы, позиции и статуса жертвы. Читателю представлена технология конструирования и стандартизации опросника «Тип ролевой виктимности» и практическое руководство по применению опросника в диагностических и исследовательских целях. | |
Разместил: na5ballov 24-09-2023, 12:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
