Как выспаться за 6 часов: Пошаговая инструкция из 17 пунктовКНИГИ » РАЗНОЕ
Название: Как выспаться за 6 часов: Пошаговая инструкция из 17 пунктов Автор: Коллектив Издательство: Интернет-издание Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 13 Размер: 3 Mb Язык: Русский
Как выспаться за 6 часов: анализ нормы сна человека + последствия некачественного отдыха + факторы, мешающие человеку высыпаться + поэтапное руководство для того, чтобы выспаться за 6 часов.
В современном мире недосып для большинства людей – пусть и не полезное, но весьма привычное явление. Я расскажу о том, как выспаться за 6 часов не только без вреда, но и с пользой для собственного здоровья.