Название: Рекомендации по самообороне без оружия Автор: Шевченко В.А., Баклановский В.В., Турянский С.В., Городенчук И.В. Издательство: Херсон. Наддніпрянська правда Год: 1989 Формат:PDF Страниц:20(сдвоенные) Размер:18.23MB Язык: русский
Советская брошюра по самообороне. Описываются основы нанесения и отражения ударов, тренировка дыхания, закалка кончиков пальцев, защита от вооружённого противника. Приводится перечень болевых точек и степень их болезненности. Снабжена чёрно-белыми иллюстрациями.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Рекомендации по самообороне без оружия 
