Название: Гимнастика женщины Автор: Шефер И.В. Издательство: Физкультура и спорт Год выпуска: 1984 Страниц: 80 Формат: PDF Размер: 15,3 Мб Язык: русский
В том, что гимнастика необходима женщинам всех возрастов и профессий, вряд ли можно сомневаться. Укрепление здоровья, сохранение бодрости и работоспособности — вот плоды регулярных, разумно построенных занятий гимнастическими упражнениями. Помимо комплексов физических упражнений, которые составляют основное содержание книги, автор приводит рекомендации, касающиеся режима дня, питания, ухода за кожей и др. Издание хорошо иллюстрировано, содержит, цветные плакаты.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Гимнастика женщины 
