Название: Технология оздоровительной физической культуры Автор: Селуянов Виктор Жанр: Спорт Издательство: ТВТ Дивизион Год выпуска: 2009 Страниц: 191 Язык: Русский Формат: pdf, djvu Размер: 51 Mb
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН. Автор даёт объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека. Книга предназначена для инструкторов физической культуры, работников фитнеса и аэробик студий, студентов учебных заведений физической культуры и спорта.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Технология оздоровительной физической культуры 
Название: Технология оздоровительной физической культуры