Название: Идеальное тело за 20 минут Автор: Бретт Хебел Издательство: Альпина Паблишер Год: 2016 Формат: pdf Размер: 24,6 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план супеинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Идеальное тело за 20 минут 
