Название: Кардиоаэробика. 10 минут в день Автор: Бурбо Л. Издательство: Феникс Год: 2005 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 2 Мб
Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Кардиоаэробика. 10 минут в день 
