Название: Анатомия боевых искусств Автор: Лили Чоу, Линк Норман Издательство: Эксмо Серия: Книга-инструктор Год издания: 2013 Страниц: 136 Формат: DjVu Размер: 19 Мб Качество: хорошее Язык: русский
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм. "Анатомия боевых искусств" будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Анатомия боевых искусств 
