Автор: Коллектив Название: Зарядка на ходу. Тренировки в любое время Серия: Здоровый образ жизни Издательство: ТЕРРА - Книжный клуб ISBN: 5-300-01810-4 Год: 1998 Формат: PDF Размер: 27 МВ Страниц: 146 Язык:Русский
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Зарядка на ходу. Тренировки в любое время 
