Название: Периодизация спортивной тренировки Автор: Тудор Бомпа, Карло Буццичелли Издательство: Спорт Год: 2016 Формат: pdf Размер: 186,2 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Периодизация спортивной тренировки 
