Название: Шанти-практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда Автор: Сергей Бадюк Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 210 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 14,4 Mb
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!