Название: Основы специальной силовой подготовки в спорте Автор: Верхошанский Ю.В. Издательство: М.: Советский спорт Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 216 Размер: 13 mb Язык: русский
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Основы специальной силовой подготовки в спорте 
