Название: Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения Автор: А.К.Анохин Издательство: Пролетарий Год: 1930 Страниц: 50 Формат: PDF+Djvu+Doc Размер: 18.89 Mb Язык: Русский
«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения 
