Название: Самозащита без оружия Автор: Спиридонов, В. А. Издательство: Оргучебный отдел ЦС "Динамо" Год: 1933 Страниц: 200 Формат: pdf Размер: 65,29 MB
Руководство по Самозащите без оружия — итог десятилетней напряженной практической, работы. В. А. СПИРИДОНОВ—автор руководства прошел длинный путь—изыскания от цирковой классики японских профессоров по Дзю-До, Джиу-Джитцу через все виды классической и бытовой самообороны до стройной простой системы наиболее соответствующей нашим жизненным динамовским требованиям. Практическая десятилетняя жизненная проверка заставила автора руководства взять из тысячи приемов, рекомендованных японскими профессорами всего лишь два-три десятка и построить на них свою систему с прибавлением элементов вольно-американской борьбы, бокса и бытовой обороны. Все приемы практически, в жизни проверены.