Название: Стальные бицепсы Автор: Е.В. Доброва Издательство: Мик книги Год: 2005 Формат: pdf ISBN: 5-486-00041-3 Размер: 2 мб Качество: хорошее Язык: русский
Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Стальные бицепсы 
Название: Стальные бицепсы