Название: Офисная йога Автор: Р. Шумайер Издательство: Феникс Год выпуска: 2009 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 10,6 мб Язык: Русский
Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!