Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениямиКНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Название: Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями Автор: Никифоров Ю.Б. Издательство: Советский спорт Год издания: 1989 Количество страниц: 52 Язык: русский Формат: DjVu, PDF Размер: 10,46 Мб
Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом? Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том, как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции. Брошюра адресована широкому кругу читателей.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями 
