Название: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных Автор: С. Симс, С. Йигер Издательство: Эксмо Год: 2017 Страниц: 420, ил. Язык: Русский Формат: pdf Размер: 10,3 Mb
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый - физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных 
Название: Безжалостный курс тренировок для целеустремленных