Название: Силовой курс. 6 недель Автор: RunToWin Издательство: RunToWin Год: 2009 Страниц: 124 Формат: pdf Размер: 10,15 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Этот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать сто отжиманий, двести пресса, двести приседаний и двадцать пять подтягиваний. Всё что нужно от вас: полчаса времени в неделю, ну и конечно же слезть с дивана. Приведи своё тело в порядок к лету!