Название: Искусство ближнего боя (2 книги) Автор: Иванов-Катанский С Издательство: Корум Год: 1994 Формат: djvu Страниц: 600 Размер: 11 Mb Язык: Русский
Представленная в этой книге программа рассчитана на четырехлетний цикл обучения приемам ближнего боя. Она включает в себя 280 бросков, проводимых из положения стоя, 320 приемов борьбы лежа, 120 болевых воздействий на суставы рук и ног, 100 удушающих приемов и 100 уходов от них. Овладение приемами борьбы в стойке в первые три года обучения происходит по круговой системе
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Искусство ближнего боя. В 2-х томах 
