Название: Нитки. Тренажёр доступный каждому Автор: Юрий Жданович Издательство: Самиздат Год: 2018 Страниц: 20, ил. Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,6 Mb
В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации. Книга будет интересна тем, кто интересуется не только здоровым образом жизни, но и любит силу, а так же различные испытания своих возможностей. Надеемся, эта книга поможет вам немного почувствовать себя богатырём, а может даже и стать им.