Название: Энциклопедия фитнеса Автор: Карпей Э. Издательство: Фаир-Пресс Год: 2003 Формат: pdf Страниц: 360 Размер: 14.8 Мб Язык: русский
Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснения механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Энциклопедия фитнеса 
