Название: Гири. Спорт сильных и здоровых Автор: Воротынцев Алексей Издательство: Советский спорт Год: 2002 Формат: djvu Страниц: 273 Для сайта:mymirknig.ru Размер: 13,54 Мб Язык: русский
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8—16 лет. Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Гири. Спорт сильных и здоровых 
