Название: Практическое руководство атлета Автор: Кириенко А., Воробьев Г. Издательство: М.: НМЦ Граф Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 40 Для сайта:mymirknig.ru Размер: 27 mb Язык: Русский
Атлетизм — испытанное средство для развития силы, выносливости, подвижности. Наукой и практикой доказано, что упражнения с отягощениями — эффективное средство исправления сутулости, впалой груди, слаборазвитости мышц и т. д. Тело атлета сочетает в себе такие факторы, как форма, пропорциональность и симметрия. Вместе это и есть слагаемые красивого и сильного, а поэтому и, безусловно, здорового тела. Книга содержит несложные, доступные упражнения с различными отягощениями и рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Практическое руководство атлета 
