Название: Практическое каратэ (Выпуски 1 и 2) Автор(ы): Барковский В.Е., Смирнов Н.В. Для сайта:mymirknig.ru Издательство: Л.: СП "Смарт" Год: 1990, 1991 Страниц: 64, 94 Формат: (djvu, pdf) в rar (1% на восстановл.) Размер: 45,4мб + 10,5мб Язык: русский
Мы задумали эту книгу не как рекламный буклет, а как помощь для тех, кто не желает быть жертвой обстоятельств, но хочет управлять ими. Надеемся, в этом вам поможет каратэ. Эпиграф книги - "Когда не знаешь что делать — делай шаг вперед!" - одна из заповедей боевых искусств, но для того, чтобы она стала реальностью в вашей жизни, нужно обладать хотя бы минимальными навыками. Необходимо сразу раскрыть основной секрет каратэ, который мы, правда, не просим хранить: главное в овладении нашим искусством — это труд. В 1 выпуске: принцип устойчивости, стойки, передвижения в стойках, ката стоек, дыхание, вращение бедер (прямое и обратное вращение), защита руками и ногами, удары (руками, локтями, ногами, коленом), комбинации, захваты, бой на улице (противник без оружия, противник с палкой, противник с ножом). Во 2 выпуске: рубящие удары руками, зоны и принципы защиты, блоки-удары, мягкие блоки, экономная защита, уходы с линии атаки, использование уходов в схватке, варианты для улицы (противник без оружия, противник с ножом, противник с палкой, противник с топором).
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Практическое каратэ. Выпуск 1-2 
