Название: Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий Автор: Петр Филаретов. Издательство: Самиздат Год: 2009 Формат: fb2 Страниц: 331 Размер: 13 Mb Язык: Русский
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук - методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.