Название: Как стать сильным Автор: Петров В.К. Издательство: Советский спорт Год: 1988 Формат: DjVu Страниц: 50 Для сайта:Миркниг Размер: 10.3 Мб Язык: русский
Мышечная сила необходима каждому: от её развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста. Полезные сведения найдут для себя также родители и учителя физкультуры.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как стать сильным 
