Название: Сила нужна каждому Автор: М.З. Залесский Издательство: Знание Год: 1985 Формат: PDF/DJVU Страниц: 65 Размер: 10.2 Мб Язык: русский
Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а также советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Сила нужна каждому 
