Название: Стретчинг дома: сесть на шпагат легко Автор: Галиева Диана Издательство: аст Год: 2020 Формат: pdf Страниц: 224 Размер: 11.7 Mb Язык: Русский
Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Стретчинг дома: сесть на шпагат легко 
