Название: Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте Автор: Джулия Фридебергер Издательство: Диля Год издания: 2003 Страниц: 192 ISBN: 5-8174-0305-6 Формат: PDF, DjVu Размер: 15,5 Мб Качество: отличное Язык: русский
В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для студентов, писателей, чертежников, конструкторов и всех чей род деятельности связан с длительным сидением.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте 
