Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Автор: Делавье Фредерик Издательство: РИПОЛ классик Год издания: 2006 Страниц: 144 ISBN: 5-7905-4204-2 Формат: DjVu Размер: 18,9 Мб Качество: отличное Язык: русский
Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.
Содержание:
01. Руки 02. Плечи 03. Грудь 04. Спина 05. Ноги 06. Ягодицы 07. Живот
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) 
